为进一步解决同学们的心理健康问题,土测院“走出灰色,心彩焕颜“进德修业团队根据前期调研信息,选择10余名压力类型具有代表性的同学,邀请xxx在博学楼举行了” 心理沙龙,秘语涟漪“心理疏导讲座。

在讲座中,苏钰洁针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题,结合当下热点问题,用幽默诙谐的语言,带领同学们进行了一次探索自己.的内心世界的旅行。心理工作站老师指出:大学生是成年人,每个人在大学的生活需要自己去打理,自己去面对各种选择,并且进行自我约束,在大学中生活中,要学会做事,更要学会做人,要做个有“心”人,用“心”认识自己和他人,乐观向上。

此外,心理工作站的老师对此次活动还提出了两条建议。一要正视自身情绪变化,主动接纳负面情绪,山有起伏,水有波澜,人的情绪也处于微妙的变化中;二要树立对自身情绪的正确认识后,其次要将过度的情绪宣泄出去,保持心态平和,娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法等都可以有效宣泄负面情绪。

本次讲座针对对当代大学生的心理情绪现状,从心理学的角度,深入浅出地为大家分析心理问题的原因,从听、说、问三个方面循循善诱,引导同学们走出心理障碍区和误区,正确释放压力,有效地解决了同学们心理上的难题,对建设文明校园起到了良好的推进作用。(文/周桥远 图/黄麟媛、张玉萍 编辑/苏钰洁、张雨萌)

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活动结束集体合影

西南石油大学土木工程与测绘学院

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